2022 年度 Apple Watch 應用程序 Gentler Streak 添加了另一項重要功能，通過添加用於活動指導的月經週期功能來擴展其以同情心鍛煉的目標。
此更新是在國際婦女健康行動日發布的。 有了這個，Gentler Streak 現在將女性的經期作為那個時期最佳鍛煉的另一個指標。
也就是說，處於生育階段的女性可以在“健康”選項卡上找到“月經週期”指標。 他們將通過一個簡短的入職培訓，完成後，該應用程序將提供以下數據：
- 關於週期的確切階段及其對日常健康的潛在影響的寶貴信息；
- 根據他們的準備情況調整活動指南；
- Flow Workouts：適合 Go Gentler 建議的期間頭幾天的活動；
- 自我保健 Yorhart on Streak
- 了解月經週期的每個階段。
需要注意的是，如果用戶佩戴具有手腕溫度測量功能的 Apple Watch Series 8，數據會更加準確。 也就是說，您仍然可以利用此功能，因為它使用您的健康應用程序中提供的信息。
“Gentler Streak 仍然是一款健康和健身應用程序。 雖然我們在指南中包含月經週期的重要部分，但我們讓專門的應用程序處理其餘部分。 由於每個人的身體都不同並且以自己的方式懷胎，因此我們不涵蓋專為懷孕設計的指導。 醫療專業人員是支持和指導女性度過這一轉型時期的人，”Gentler Stories 首席執行官卡塔琳娜·洛特里克 (Katarina Lotric) 分享道。
此外，Gentler Streak 還添加了提示和技巧，以幫助用戶充分利用 3.1 版的應用程序。 這些提示可在“配置文件”部分找到，並突出顯示該應用程序的一些隱藏功能。
在之前的更新中，Gentler Steak 添加了一個 Wellbeing 選項卡，該選項卡可以根據您的睡眠情況、心率、每分鐘呼吸情況等更好地了解您今天的感受，並分享哪種運動最適合在那一天或者你是否應該休息。
溫柔的條紋的每月訂閱費為 7.99 美元，包括家庭共享在內的高級年訂閱費為 49.99 美元，包括家庭共享在內的終生訂閱費為 139.99 美元。